Злость – защитная реакция организма на опасность, раздражитель, ущемление границ, нарушение внутреннего равновесия. Она свойственна всем людям и позволяет нам расти. Но, тем не менее, все мы люди, и нам свойственно злиться. Агрессивность заложена в нас самой природой и, всякий раз подавляя её, мы направляем свою же силу против себя. Очень часто нам сложно разобраться в вопросе, как побороть злость к человеку. Сделать это реально исключительно при строгой самодисциплине и желании избавиться от . Как упражнения помогают справиться со злостью. 30 минут интенсивных упражнений достаточно Acute Exercise Prevents Angry Mood Induction but Does Not Change Angry Emotions, чтобы злость отпустила. Физическая активность не. Чтобы побороть злость, сперва нужно понять, что это за чувство и откуда оно берётся. Можно сказать, что чувства зависят от системы. Как побороть злость с помощью упражнений. Ия Зорина. Добро пожаловать в обитель спокойствия на бета-эндорфинах.
