Всегда была стройная,после 45 лет постепенно стал вес расти,на сегодня вешу 69 кг при росте ,не хочу быть полной,хожу быстро,занимаюсь в спортзале.ем не много.все равно не могу сбросить.Не смейтесь надо мной,мне и так нехорошо.Помогите советом дельным.Спасибо. Блогер Стив Спринг (Steve Spring) поделился мотивирующей историей о том, как он решил похудеть и смог это сделать. Возможно, она вдохновит вас встать с дивана и наконец-то заняться собой. Лайфхакер публикует перевод его советов. Стив Спринг. 5/23/ · Человек, задавшийся вопросом «Как похудеть после 50?», имеет шансы на успех в претворении задуманного. Для этого следует укрепить свое здоровье и получить рекомендацию врача на выполнение физических упражнений. Как похудеть женщине в 57 лет. Проблема лишнего веса в возрасте. Как избавиться от ожирения и очистить женский организм при помощи диеты и упражнений/5(9). Три проверенных совета, как похудеть после 50 лет на несколько килограммов. Помогут привести себя в форму в любом возрасте. Продолжительность:
