Перестать злиться не так уж трудно. Порой бывает достаточно всего одной минуты. Но побороть злость, не дать ей полностью завладетьМы не хронически злобный человек, просто у нас, как и у всех, бывают периоды обострения, когда мы особенно остро реагируем на обстоятельства. Если вы живёте в стрессе, или слишком часто нервничаете по мелочам, то вам стоит узнать, как научиться спокойно реагировать на всё, что происходитТак как же научиться не принимать близко к сердцу страхи и беспокойства? Вот 10 советов, как спокойно реагировать на всё. · Помните, что работа над собой заключается не только в том, чтобы перестать слишком остро реагировать на внешние раздражители, но и в том, как найти способ выплеснуть накопившиеся 4,4/5(29). · Как перестать срываться на близких Для борьбы с неудержимой яростью выработайте план действий и пообещайте себе ему следовать.5/5(13). Он реагирует только на свои внутренние решения и идёт по жизни, как ледокол. создаёт своё поведение не зависимо от внешних раздражителей. Как научиться реагировать на раздражители с минимальным . длительной и сложной истории отношений, не может просто перестать быть стрессом.
