К счастью, недостаток силы воли — это не приговор: ее можно развивать и укреплять. Как именно — рассказывает профессор Стэнфорда Келли Макгонигал в своем бестселлере «Сила воли».Медитация — один из самых простых и надежных способов развить силу воли. Что такое воля. Воля – один из важнейших компонентов личности, который определяет эффективность человека во всех сферах жизни.В любом возрасте ее можно развить и укрепить. Зачем это нужно? Чтобы ответить на этот вопрос, оглянитесь на свою прожитую. Как развить в себе Силу Воли? Многие почему-то считают, что силу воли можно развить наращивая мотивацию для достижения цели, усиливая свои желания и т.п. Может быть разочарую многих, а может быть и обрадую - но это. Каждый успешный человек обладает определенным набором личных качеств, которые способствовали ег. Ешьте здоровую пищу Мозг человека — загадка по сей день. Занимайтесь физкультурой Многие наверняка слышали поговорку «В здоровом теле — здоровый дух».
