Почему недостаток веса опасен. Оставим в стороне эстетические и психологические моменты, хотя ручки и ножки-палочки вряд ли порадуют кого-то, кроме анорексиков. Сосредоточимся исключительно на физиологии. А зачем набирать вес? Дефицит массы тела увеличивает риск преждевременной смерти на % у мужчин и на % у женщин. А также вызывает проблемы с фертильностью, способствует развитию остеопороза и деменции. Худым быть также плохо, а может и хуже, чем. Советы, как можно быстро набрать вес. Отзывы, как поправиться на 5–10 кг за неделю, месяц в домашних условиях. Рекомендации для мужчин и женщин. Как поправиться девушке за неделю: спортивное питание. Чтобы набрать вес, нужно кушать 1 г белка на фунт массы тела в день для наращивания мышц и восстановления. Кто-то худеет, а кто-то мучается и не знает, как потолстеть. В этой статье вы найдёте пошаговый план, который поможет вам набрать. В этой статье мы расскажем, как поправиться и набрать вес без ущерба здоровью и в разумные сроки.
