3 Правильные подушки. 4 Видео: как правильно выбрать подушку. Человек не может обходится без сна, за этот период он набирается сил, включаются восстановительные процессы в организме и дажеПоза на боку должна быть такой: голова на подушке, а плечо на матрасе. Как правильно лежать на подушке. Фото: Правильное положение головы на подушке.Поза на боку для комфортного сна - голова лежит на подушке, а плечо на матрасе. Выбирайте прямоугольные подушки европейского типа или просто валики. Положение головы во сне. Советы о том, как правильно подбирать подушку и спать на ней, будут одинаково полезны тем, кто хорошо высыпается, и людям, после пробуждения испытывающим дискомфорт и боль в шее.5/5(1). Давайте выясним, как верно спать на подушечке, как выбрать подушечку для сна, и нужна ли она вообщем. Значимость этих вопросиков никак не преувеличена, и в этом вы тоже удостоверьтесь. Как правильно спать на подушке, зависит от того, какая у вас подушка. комфортная лунка, которая позволит правильно зафиксировать голову. Продолжительность:
