Кардио твистер – тренажер для похудения и тренировки сердечно-сосудистой системы, направленный на проработку мышц корпуса, ног и бедер. Принцип действия основан на ходьбе, тренажер напоминает степпер. Занимаясь на кардио твистере, вам нужно делать лишь одно плавное, но энергичное движение.На сегодняшний день кардио твистер можно обнаружить чуть ли не в каждом спортивном магазине, илиЯ похудела на три килограмма, а фигура стала такой подтянутой! Положите обе руки на руль так, чтобы они были на ширине плеч. Ладони прижмите к рулю. Притяните руль по направлению к себе – так будут интенсивно тренироваться мышцы спины. Как заниматься. Для того чтобы уберечь себя от травм и получить максимальный эффект от кардиотвистера, следует придерживаться таких правил занятий на нем:Автор: Natasha. Степпер — это тренажер для похудения (а именно: кардио твистер, cardio twister), который Заниматься на Cardio Twister'е нужно регулярно! Обычно тренажер для похудения Кардио Твистер (Cardio помощью, возьмите за правило заниматься ежедневно не менее чем по
