Сегодня уже почти не встретишь человека с гордой осанкой, расправленными плечами и прямой спиной. Современный мир технологий, сидячая работа, постоянные поездки на машине или в общественном транспорте ведут войну против наших тел. И пока выигрывают по всем фронтам. Сегодня мы поговорим о причинах сутулости и о том, как от неё избавиться. Мы покажем эффективные упражнения, которые помогут исправить осанку в короткие сроки. У багатьох людей є проблеми з поставою. У кого-то вони починаються ще з дитинства. Как избавиться от сутулости Люди, страдающие от сутулости, имеют не очень привлекательный вид. Но помимо эстетической стороны, . Так что опыт избавления от сутулости у меня есть. Процесс этот длительный и нелёгкий, но он совершенно точно ведёт к прямой. Если выполнять этот комплекс регулярно — ваша осанка будет идеальной. Основная причина сутулости — сокращение грудных мышц.
