Учимся плавать самостоятельно: практические советы для взрослых. Научиться плавать без использования вспомогательных приспособлений взрослому человеку позволяет строгая6 Как научиться плавать в стиле кроль и брасс? 7 Плавание в бассейне. От теории к практике. Рассмотрим, как самому научиться хорошо плавать в бассейне: рекомендации по технике, выработка дыхания, основные стили плавания.Перед тем, как начать правильно плавать, обзаведемся некоторыми приспособлениями. Новичку пригодится доска для плавания. Плавание как спортивная дисциплина. Как научиться плавать взрослому без посторонней помощи. Польза плавания. Основные правила плавания в бассейне. Самое важное (а для некоторых и самое страшное) в плавании — научиться дышать в воде. Но как только вы научитесь правильно выдыхать в воде, считайте, что вы уже на пути к тому, чтобы плавать. Где учиться плавать. В бассейне. У него есть несколько серьёзных преимуществ перед открытыми водоёмами. Спокойная вода. Продолжительность:
