Диетическая тушеная капуста. Очень простой, вкусный и полезный рецепт для тех кто следит за соей фигурой и здоровьем.Рецепт «Диетическая тушеная капуста»: 1. Нашинковать капусту, немного помять. 2. На крупной терке натереть морковь. Одним из самых распространенных овощей, которые человек употребляет в пищу, является капуста. Этот уникальный овощ сопровождает человечество с очень давних времен. Вариантов приготовления капустных листьев существует много – их солят, квасят, жарят, варят. Как правильно и вкусно приготовить тушеную капусту. как добавить капусту, их необходимо довести до полуготовности – хорошо обжарить или потушить. Тем, кто постоянно находится в поисках рецептов с низким содержанием калорий, придется по вкусу диетическая тушеная капуста. Это блюдо очень полезно и не повредит фигуре, поэтому его можно готовить раза в неделю. Как приготовить блюдо «Капуста тушеная диетическая». Нашинковать капусту, немного помять. На крупной терке натереть морковь. Мелко нарезать. 1 небольшой кочан капусты, гр. куриного филе, 1 морковь, 1 луковица, 70 гр. томатной пасты, мл. воды, соль и специи.
