Если такая проблема с ногами уже началась, то она будет быстро прогрессировать, особенно если человек носит неправильную обувь, не занимается физическими упражнениями. Лайфхакер вместе с врачом Максимом Сергеевичем Рыковым разобрались, какие упражнения выполнять, чтобы исправить плоскостопие. Как избавиться от плоскостопия в домашних условиях, У сына плоскостопие. А так как лечить нужно сразу,то посоветовавшись с врачом, он дал ряд простых заданий. Как исправить плоскостопие у взрослого человека или у ребенка подскажет доктор, он же назначит необходимые процедуры, например, часто при плоскостопии у . Ходите на носках и на пятках, на внутренних и внешних сторонах стоп. Ходите с поджатыми пальцами ног и с поднятыми пальцами.
