А значит, нервы надо контролировать. Сказать легко, а сделать сложно.Между нервами головного мозга и другими частями тела существует прямая связь. В народе давно подметили: энергия, заключенная в эмоции, может как разрушить организм, истощив его жизненную силу, так и восстановить его, наполнив здоровьем. Если не научиться контролировать свои нервы, можно быстро потерять здоровье. Аврал на работе, проблемы с начальством, ссоры с родными, денежные затруднения – это далеко не все ситуации, заставляющие нас переживать. А значит, нервы надо контролировать. Сказать легко, а сделать сложно. Если и вы так думаете, то, скорее всего, еще ни разу не применяли по-настоящему эффективных методов успокоения. Такой прием не только убережет от лишних проклятий в адрес начальника, знакомого или кондуктора, но и сбережет вам нервы. Более того. Профессор Сергей Игумнов считает, что каждому из нас надо научиться контролировать свои эмоции. Ведь как живем и мыслим, то и.
