Однако если вы решили набрать вес быстро, я дам вам несколько рекомендаций по поводу того, как рассчитать необходимое количество калорий.Чтобы сохранить набранные на весах килограммы, продолжайте есть больше калорий, чем вы тратите за день. Как быстро набрать 10 кг? Поправиться на кг за короткое время вполне возможно, но придется немного постараться.Несколько килограммов мышц худой женщине никогда не повредят, а только сделают ее более привлекательной. Несколько килограммов мышц худой женщине никогда не повредят, а только сделают ее более привлекательной. Тут еще несколько советов о том, как быстро набрать вес девушке. Как набрать вес в домашних условиях: увеличение мышечной массы тела Следуя выше перечисленным советам для прибавки килограммов, итог . Конечно, большинству женщин не понять тех «избранных», кто с тоской в глазах спрашивает: а как бы набрать несколько килограммов. Пока одни пробуют всевозможные диеты, другие пытаются поправиться хоть на несколько кило. Ведь слишком низкий вес (гипотрофия).
