Сегодня мы рассмотрим очень интересный вопрос: как сделать попу круглой или, как еще часто выражаются, «полочкой». По сути, девушки часто хотят убрать впадины на бедрах (ягодицах) по бокам, чтобы попа стала круглой и «стоячей»: Ну красота же! Ямки на ягодицах могут быть могут быть вызваны особенностями строения костей или мышц и даже генетикой.Советы для заполнения впадин на бедрах. Вероятно, это, пожалуй, самое важное для вас, если вы хотите знать, как накачать ягодицы и избавиться от фигуры-скрипки. Как убрать впадины на ягодицах или как избавиться от «скрипичных» бедер Фитнес 0 Многие женщины пытаются найти способ как избавиться от ямочек и впадин на ягодицах и бедрах.5/5(2). 10/9/ · Комплекс упражнений — это лучшее, что вы можете выбрать, если действительно хотите избавиться от впадин на бедрах.5/5(2). По сути, девушки часто хотят убрать впадины на бедрах (ягодицах) по бокам, чтобы попа стала круглой и «стоячей»: Ну красота же! Полное руководство как убрать впадины на попе по бокам с помощью упражнений и правильного питания округлить ягодицы и избавить от ямочек и.