Творог — один из самых популярных и полезных белковых продуктов как для тех, кто хочет похудеть, так и для тех, кто хочет набрать мышечную массу. А можно ли творог и кефир на ночь? Некоторые говорят, что нет. А почему? Разберём по полочкам! Миф 1: "У творога и кефира выокий инсулиновый индекс" Понятие "инсулинового. Многие задаются вопросом «когда лучше есть творог», так как различные методики правильного здорового питания предлагают различные вариации . 12/2/ · This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue QueueАвтор: Иван Виднов. Короче как его есть на голодный желудок? Пихаю его в рот жую хочется выплюнуть, вкуса нет, ничего нет, чисто 3 ложки сьел всего. Все знают, что творог вкусен и полезен. С чем можно его есть? Какие продукты с ним есть категорически нельзя, к каким последствиям это может.
