При ходьбе, прыжках, беге голеностопный сустав испытывает повышенные нагрузки, так как выполняет одновременно функцию опоры и участвует в движении. В травматологию наиболее часто обращаются пациенты. Как долго восстанавливаются связки и когда уже можно делать растяжку?Если лёгкий надрыв связок, как бывает часто при растяжении, то это проходит за две недели. Но порванные связки восстанавливаются очень долго - до месяцев и то, ещё несколько месяцев будет. Порванные связки будут заживать очень долго и сами по себе они этого не сделают, тут необходима операция. Возможно вы сильно растянули, а не порвали связки и тогда не стоит их беспокоить как. Лучше тебе к травматологу сходить. Если растяжение связок, то долго. зы: а на будущее - надо следовать принципам: 1) лучше взять меньший вес, но сделать правильно и не травмироваться. При надлежащем уходе. Разрыв связок – неприятное явление, которое может привести к При надлежащем уходе связки восстанавливаются в течение.
