Противоположная поза — лёжа на спине разрешена только до й недели.Во время беременности лучше спать в нижнем белье либо вовсе без одежды.Подушки для сна при беременности. Специальные подушки для беременных облегчают сон будущей маме. Когда-то я сталкивалась с мнением, что при беременности психотерапия противопоказана, так как это стресс, может спровоцировать осложнения и т. п. Пройдя свою беременность, я пришла к тому, что терапия беременным нужна. Просто она должна быть особой и очень бережной. Как спать во время беременности? А сегодня мы поговорим, как лучше всего спать во время беременности, чтобы было удобно и безопасно. Лежать на животе невозможно по . Как правильно сидеть во время беременности. Во время вязания, чтения или работе за компьютером необходимы тайм-ауты. Поэтому каждый час нужно делать легкую гимнастику по . Лучшие позы для сна при. На левом боку – наиболее удобное и приятное положение тела.
