NEWS: Поделиться. Обхватные размеры тела являются наиболее простым антропометрическим показателем. Производя измерения каждые несколько недель, можно эффективно контролировать изменения (увеличение или уменьшение) мышц в объёме. Шея - как измерить.Для замера обхвата предплечья надо обернуть сантиметровую ленту вокруг самого широкого места от запястья до локтя, примерно в 2 см от локтя вниз.Обычно обхват бедер измеряется перед зеркалом. Попробуйте сделать несколько замеров, чтобы. Вопрос заключается в том, как правильно измерить обхват предплечья, бицепсов, а также как делать остальные обмеры тела. 31/08/ · Заключение. Вы узнали как измерить обхват предплечья. Проведение замеров – важный процесс для бодибилдеров, который позволяет контролировать изменения в организме.5/5(3). - Измеряют максимальный. Продолжительность:
