» » КАК НАУЧИТЬСЯ БИТЬ ВЕРТУШКУ В ПРЫЖКЕ
  • 24.11.2018
  • 572
  • 0

КАК НАУЧИТЬСЯ БИТЬ ВЕРТУШКУ В ПРЫЖКЕ

Вертушка - зрелищный удар ногой с разворота. Но правильно его выполнить могут далеко не все. Настало время это исправить.Для того, чтобы научиться бить амплитудную вертушку нам нужно выполнить несколько простых упражнений. Вертушка в К1. Множеством красивых вертушек славятся таеквондисты, особенно Втфовцы, хотя в ИТФ их тоже полно (просто там ещё и про руки неКапоэйрист показывает, как бить с вертушки в бою, чтобы оппонент не поднялся. Нокаут с разворота в ММА. Вертушка видео. 8/8/ · В этой статье мы попытаемся разобраться, как можно эффективно противостоять в драке, используя такой ресурс тела, как ноги. Мы также рассмотрим различные техники ударов ногами на примере некоторых видов единоборств 4/5(36). я вот кудо занимаюсь хорошо бью только майя гири и мавашу в ухо а вертушку ну никак не могу научиться(((я вроде бью её в прыжке,а опорная нога у меня подлетает вместе с . Продолжительность: Как научиться делать вертушку / пошаговая отработка в парах с Андреем Рассказываем, как научиться бить вертушку, чтобы метко выстреливать.

Рубрика: Подборки

Новое видео

x